師走になり、忘年会シーズンに突入しましたね。
飲み過ぎには注意しましょう！
身体にも財布に良いことありません。
私も、今年は、出席するつもりだった忘年会が２つ流れてしまいました。
飲み会は好きなんでが、体重が気になるところです(^^)
ジムと空手の稽古をうまく活用して、プチダイエットしていました。
４～５日で２Kg落ちたので、順調だな・・・
暫く、焼き肉抜いてたので、「ランチで焼き肉」行こうと行った訳です。
そこが甘かった・・・(-_-;)
すんなり、２Kg戻りました(T_T)
これからは、気を抜かず、年末年始に挑みたいと思います。
あなたも気を付けてくださいね。
もう、若い時みたいに、バンバン体重は落ちてくれません。
しかも、今年はよく怪我をしました。
左手の指を２本骨折しましたし、右腕を人生初の肉離れしてしまいましたから(T_T)
今年ほど病院に通った年はありません。
年々、病院が近くなってくるんですかな・・・
見た目は「若い！」とよく言われますが、中身はしっかり加齢してる訳です。
こなったら、「イブシ銀の大人の色気」を漂わせていきたいと思います。
来週から忙しくなります。
ＣＭにＶシネマのアクションコーディネートと目白押しですが、年末っぽくなってきました。
暇だとさみしいですからね。
空手も進歩していかなければと、やることはたくさんありますが、なかなか利益に結びつか無いのが、たまにキズです＾＾
今の、ところは、リバウンドしたウエイトを戻して、更にダイエットしていきたいと思います。
忘年会は楽しいですが、ダイエットには敵ですね！
アルコールは、自分の決めた規制を難なく突破しまうからね。
「今日はほどほどにしよう」と思っても、楽しい仲間とのお酒は、身も心も開放させてしまいますから。
行かないのがいいのでしょうが、それも楽しみがなくなるので、ダイエットして、飲んで体重増加する分だけでも落としておこうと思う師走です。
最近、飲むと電車でも寝てしまうので、自分にビビってる私です(´・ω・｀)
バイぞ(^O^)／
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