師走になり、忘年会シーズンに突入しましたね。

飲み過ぎには注意しましょう!

身体にも財布に良いことありません。


私も、今年は、出席するつもりだった忘年会が2つ流れてしまいました。

飲み会は好きなんでが、体重が気になるところです(^^)

ジムと空手の稽古をうまく活用して、プチダイエットしていました。

4~5日で2Kg落ちたので、順調だな・・・

暫く、焼き肉抜いてたので、「ランチで焼き肉」行こうと行った訳です。


そこが甘かった・・・(-_-;)

すんなり、2Kg戻りました(T_T)


これからは、気を抜かず、年末年始に挑みたいと思います。

あなたも気を付けてくださいね。


もう、若い時みたいに、バンバン体重は落ちてくれません。

しかも、今年はよく怪我をしました。

左手の指を2本骨折しましたし、右腕を人生初の肉離れしてしまいましたから(T_T)

今年ほど病院に通った年はありません。


年々、病院が近くなってくるんですかな・・・

見た目は「若い!」とよく言われますが、中身はしっかり加齢してる訳です。

こなったら、「イブシ銀の大人の色気」を漂わせていきたいと思います。



来週から忙しくなります。

CMにVシネマのアクションコーディネートと目白押しですが、年末っぽくなってきました。

暇だとさみしいですからね。

空手も進歩していかなければと、やることはたくさんありますが、なかなか利益に結びつか無いのが、たまにキズです^^


今の、ところは、リバウンドしたウエイトを戻して、更にダイエットしていきたいと思います。

忘年会は楽しいですが、ダイエットには敵ですね!


アルコールは、自分の決めた規制を難なく突破しまうからね。

今日はほどほどにしよう」と思っても、楽しい仲間とのお酒は、身も心も開放させてしまいますから。

行かないのがいいのでしょうが、それも楽しみがなくなるので、ダイエットして、飲んで体重増加する分だけでも落としておこうと思う師走です。



最近、飲むと電車でも寝てしまうので、自分にビビってる私です(´・ω・`)


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バイぞ(^O^)/


10分130円のカーシェアはカレコ

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